Vital auch im Alter...

Älter werden ist eigentlich eine schöne Sache und wer möchte nicht 100 Jahre alt werden und dabei fit sein. Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sind für die meisten Menschen dafür die Voraussetzung. Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Bedingungen für die eigene Lebensqualität bis ins hohe Alter. Älter wird jeder, das ist nicht zu verhindern, allerdings kann eine gesundheitsbewusste Lebensführung...

Was sollten Schwangere essen?...

Viele Frauen tun es, andere wiederum vernachlässigen es. Eine gesunde Ernährung während einer Schwangerschaft ist wichtig. Denn nur so ist gewährleistet, dass sich das Baby gesund entwickeln kann. Zudem fühlen sich schwangere Frauen durch eine ausgewogene Ernährung viel wohler. Nicht umsonst kann gesagt werden: „Essen Sie doppelt so gut und bleiben doppelt gesund.“ Doch doppelt so gut bedeutet nicht, dass man...