Richtige Ernährung heute...

Seit einiger Zeit ist es wieder still um das Thema Ernährung geworden. Die ernährungsbedingten Mangelkrankheiten sowie hygienisch einwandfreie Lebensmittel bestimmten eine Zeit lang die Medien. Erst seit Studien veröffentlicht wurden, in denen die XXL-Generation kritisiert wird, widmet man sich wieder mehr der Ernährung der Gesellschaft. Die Menschen werden immer dicker, so scheint es. Und die Arztpraxen sind gefüllt...

Gesundheit erhalten durch Sport und Ernährung...

Die Gesundheit sollte jedem Menschen wichtig sein. Mit der richtigen Ernährung und einer Portion Sport kann jeder Einzelne dazu beitragen, sich körperlich wohlzufühlen und gesund zu bleiben. Es reicht schon aus, wenn man die tägliche Ernährung ein wenig umstellt, um die körperliche Gesundheit zu erhalten. Vitamine und Ballaststoffe sollten daher täglich auf den Tisch kommen. Ebenso dürfen Kohlenhydrate in Maßen und...